指導意見：你好，早泄多由精神緊張，手淫，過度性生活，包皮過長，前列腺炎，腎虛等原因引起，最好去正規醫院生殖泌尿科檢查診治，清淡飲食，放松心情，減少熬夜，改正不良習慣，禁煙酒，忌辛辣刺激飲食，加強體育鍛煉，節制性生活，積極治療或去除誘發因素，壯腰補腎口服金鎖固精丸五子衍宗丸，若有包皮過長盡早行包皮環切術，夫妻和睦默契，逐漸會改善，