消除焦慮的最好方法是通過藥物治療和心理治療來調整。兩者的結合比單一方案有明顯的優勢。在應用藥物治療上，我們首選的是抗焦慮藥物，如苯二氮卓類抗焦慮，勞拉西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等，或者是非苯二氮卓類的抗焦慮藥，丁螺環酮或者是坦度螺酮。臨床上應用抗抑郁藥物來進行治療，臨床效果良好，而且往往作為一線用藥，如五羥色胺抑制劑，臨床應用廣泛。另一方面，心理治療和放松訓練可以有效地改善患者肌肉的緊張狀態。然后通過長期堅持和持續的放松訓練，焦慮可以得到有效的改善。