問題分析：慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，可在醫生的指導下使用安神　　腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，
意見建議：合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝健康