你好，很高興為你解答問題。你的水痘結痂后被你不小心摳下來，留下了小坑。建議你不要吃辛辣刺激性食物。不要吃魚蝦等海產品。以清淡飲食為主，多喝水，避免熬夜。不要用手摳。留下的痘印，將來可以去皮膚科行激光治療。以上是對“水痘結痂被我不小心扣了下來結果有一個小坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！