問題分析：根據您提供的情況，有潮熱，頭疼，盜汗，乏力，心煩的感覺，的確是屬于更年期綜合癥的臨床表現，是由于激素紊亂所造成的。
意見建議：建議您適當攝入豆制品，補充植物雌激素，也就是大豆異黃酮，能夠緩解癥狀，必要時可以應用更年康治療。