1.輕度脂肪肝患者的飲食治療：飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入2.輕度脂肪肝的運動治療：運動治療的原則是能夠長期保持、堅持有氧運動、運動強度要適度運動量過小效微過大傷身像比較合適的常見有氧運動包括中速步行（每分鐘120步左右）、慢跑、騎自行車、游泳、做廣播體操、跳舞、打羽毛球等但不可忽視長期不注意病情會加重而導(dǎo)致重度脂肪肝從而導(dǎo)致肝硬化甚至是肝癌所以目前建議您到正規(guī)專業(yè)的肝病醫(yī)院做下相關(guān)檢查詳細請咨詢在線肝病專家祝早日康復(fù)