問題分析：孕后不要搬運重物或激烈運動，外出次數也盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到不時要及早臥床休息。
意見建議：建議：一定要常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。一般在懷孕3個月以后胎兒就比較穩定了。