指導(dǎo)意見(jiàn)：你好通過(guò)你的描述。可能是經(jīng)常熬夜或者是作息時(shí)間不規(guī)律引起的現(xiàn)象，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，同時(shí)晚上睡覺(jué)前可用熱水泡泡腳，必要時(shí)可以喝一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。 希望我的回答能夠幫助到你，請(qǐng)你對(duì)回復(fù)做出評(píng)價(jià)，謝謝咨詢(xún)。