指導意見：首先你要確定是拉傷，哦不是斷裂的話。這個可以帶護腕，有時候能持續很多年。所以治愈的可能性不是太大。目前比較好的治療方法也就是中醫的治療。包括針灸。理療等。你自己也可以慢慢的鍛煉。但是要在自己能夠承受的情況下鍛煉。不宜用力過大。可以用一些傷藥。