您好！關于您提到的性生活后腹部不適以及乳房增生的問題，我將為您詳細解答。
首先，性生活后出現腹部不適的情況可能與多種因素有關，包括生理反應、肌肉緊張或盆腔充血等。通常這種不適是暫時性的，但如果持續存在或伴有其他癥狀（如疼痛加劇、異常分泌物等），則需要進一步檢查。
其次，乳房增生是一種常見的良性病變，多與內分泌激素變化有關，尤其在月經周期中更為明顯。輕度的乳腺增生一般無需過于擔心，但建議定期進行自我檢查和專業篩查，以排除其他可能性。
關于您計劃在月經后服用藥物調理的想法，這是一個值得考慮的方向，但具體用藥方案需要根據您的具體情況來定。建議您咨詢專業的婦科醫生或乳腺科醫生，制定個性化的治療和隨訪計劃。
總之，請保持良好的生活習慣，注意身體變化，并按計劃進行后續檢查和治療。如有任何不適，請及時就醫。
祝您健康！