病情分析： 哮喘是一種由于某些物質刺激引起氣管強力反應，出現喘息、氣急、咳嗽等癥狀。因此治療哮喘應該避免與這些刺激源發生接觸，同時降低氣管對這些物質的敏感性（目前你的氣管對這些物質過于敏感）。失眠是因為你對這個疾病的過分擔憂及疾病本身造成的，故哮喘病治療有效，失眠問題迎刃而解。
意見建議：首先就診于正規醫院呼吸科，進行系統的脫敏治療和舒張氣管平滑肌的治療。治病是個長期過程，故必須做好打持久戰的準備。正確認識疾病，不對疾病有顧慮，不過分擔心，相信自己能夠戰勝病魔。在飲食方面沒有什么特別注意的。遠離過敏原。
