腰椎退變性小關(guān)節(jié)損傷性關(guān)節(jié)炎吃什么藥
畢鐵強(qiáng)副主任醫(yī)師
外科威海市立醫(yī)院三級甲等
治療關(guān)節(jié)炎都要運(yùn)動,運(yùn)動可以使骨骼粗壯,肌肉有力,增強(qiáng)關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的營養(yǎng)可以從平時的關(guān)節(jié)保健開始,常變換體位和姿勢,避免久坐或久站。從事坐姿或下蹲工作時,隔一段時間應(yīng)站起來走動走動,也可多按摩膝關(guān)節(jié),踢腿鍛煉、直腿抬高功能鍛煉