指導意見：你好，根據你的描述，你的情況可能是慢性咽炎，是由于上呼吸道感染遷延不愈造成的。可能和吸煙有關系，可以口服利咽解毒顆粒治療。同時配合金嗓子喉寶含服，平時要注意清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果忌辛辣食物，注意保暖，避免著涼受風，要預防感冒，忌煙。