問題分析：你好，根據你目前的癥狀，一部分考慮可能腰椎間盤突出導致不適有關系，其次考慮可能和勞累，熬夜，抵抗力下降有關系，腦部不適可以考慮神經內科就診。
意見建議：你好，針對腰椎間盤突出，您可以采取中醫理療推拿，針灸，牽引等綜合性的理療方式，同時避免久坐和久站，睡硬板床，平時可以考慮熱敷，按摩。貼活血化瘀的藥膏，同時后腦不適可以考慮神經內科就診，進行腦部ct，頭顱核磁共振檢查來明確診斷下。祝健康！