問題分析：手淫會引起腰酸，夢多遺精、前列腺炎、身體虛弱、貧血等疾病的可能，還會引起尿道感染的。
意見建議：可以吃一點補中益氣丸和金匱腎氣丸，這樣都可以起到補腎效果，同時要注意控制手淫，不能過度，注意好好休息，吃一些豬腰子也有補腎效果的。