社交恐懼癥不是抑郁癥。
社交恐懼癥很可能是精神方面的疾病，可能與心情自卑以及不會溝通有密切的關系，抑郁癥屬于情感障礙疾病，可能與長時間不良情緒、精神受到了打擊有很大關系。社交恐懼癥與個人的性格有密切的關，社交恐懼癥很可能會影響正常的生活和工作。
要及時的提高自信心，多和別人進行溝通，要多交朋友，多參加戶外鍛煉，才能適當的改善社交恐懼癥，提高工作生活效率。