指導意見：您好，很高興為您解答。根據您的描述，考慮您可能是脂肪肝所致。建議您戒煙戒酒，口服降脂寧顆粒。忌辛辣油膩刺激性的食物。不吃含膽固醇高和熱量高食物。多吃芹菜香蕉木耳以及新鮮水果蔬菜。多做戶外活動。一日三餐定時吃飯，少量多餐不宜過飽。希望我的回答能幫助您，請您做出評價，謝謝。