指導意見：你好，艾滋病毒的窗口期是14-90天，你在56天后初篩陰性，基本可以排除感染艾滋病毒，排除率99%以上，你的感冒，咽喉痛考慮可能是休息不足等引起的，和艾滋病無關，建議到醫院檢查治療，注意休息，注意飲食清淡，多喝白開水，多吃新鮮水果蔬菜