類風濕關節炎和骨關節炎有以下鑒別方法：
首先是病因不同，類風濕性關節炎是與遺傳因素、感染因素、內分泌因素等有關。而骨性關節炎是與體重、年齡、過度使用以及外傷有關。然后是類風濕性關節炎的基本病理改變是滑膜炎癥。而骨關節炎的病理改變發生于關節軟骨。
建議患者在日常生活中要多注意保暖，避免長時間的處于陰冷潮濕的環境下，同時還要多注意休息，避免身體長時間勞累。