病情分析： 您好，多考慮是腰椎疾病引起的，比如腰椎增生、腰椎間盤突出、腰肌勞損等，癥狀不嚴重多考慮是腰肌勞損引起的，和久坐等原因有關系。
意見建議：醫院完善檢查，確診是肌肉勞損的話可以服用活血止痛片等藥物治療，局部可以熱敷，按摩等辦法治療，必要的時候可以配合理療等辦法治療，注意休息，避免局部著涼。