病情分析：你好,脾腎氣虛多為先天之本(腎)和后天之本(脾)不能溫熙和充養,腎不溫熙脾,造成脾虛,脾不充養腎,造腎虛,治療上是要分清,是腎先虛之后造成脾虛,則應補腎,如是脾先虛造成腎虛,就應調氣健脾,久病造成脾腎雙虛,那就應脾腎雙調.

氣虛著多為氣化功能(消化)不好,則應少吃多餐,要吃容易消化的食物,不能吃肥甘厚味,慎起居,注意勞逸結合,適當參加運動,要記住生命在于運動嘛!
意見建議：脾腎雙虛者多病情較為復雜,最好去找中醫師辯證開些湯藥調理,湯藥易于加減,能隨病情酌情而用藥.