指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，很高興為你解答！性生活方面的問(wèn)題大部分是心理因素導(dǎo)致的，一般沒(méi)有什么器質(zhì)性病變，平時(shí)不要有太大精神壓力不要給自己消極的心理暗示，一般藥物效果差，而且是藥三分毒，不要太依賴于藥物，您通過(guò)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣一般都是可以改善的，比如多吃新鮮蔬菜水果保持心情舒暢，避免吸煙喝酒熬夜等不良習(xí)慣，避免過(guò)度頻繁手淫也很重要的，加強(qiáng)性知識(shí)的培養(yǎng)，正確對(duì)待，不要有不良性行為，適當(dāng)體育鍛煉，都會(huì)有明顯改善的！