問題分析：您好，根據您所描述的情況，主要考慮是關節炎，骨刺勞累著涼引起的。平時要注意休息。避免過于勞累。
指導建議：注意保暖不要著涼，建議口服布洛芬膠囊進行治療。必要的時候建議去醫院拍片，檢查一下類風濕因子，抗聯o，明確病因，對癥進行治療。