刮痧之后不能入睡，這也許就是皮膚不舒服的緣故，需就醫明確。
刮痧有舒筋活絡的功效，也能讓人體新陳代謝速度加快，但刮痧時需往復刮擦肌膚表面，有可能造成毛細血管破裂流血完，易發生微脹、微痛，可伴有微癢，對晚上睡眠質量有一定不良影響，但持續時間不長，通常無需特殊處理，平時注意睡前保持心態放松，合理養成良好的睡眠習慣。
刮痧后盡量多吃些偏淡的食物，少吃刺激性太大的東西，避免對身體健康造成影響，建議在醫生指導下進行刮痧。