月經推遲8天，乳房脹痛可能是以下原因導致的：
1.妊娠：育齡女性若有月經推遲8天，乳房脹痛，有很大的可能是妊娠，建議去醫院做HCG檢查。如果是因為妊娠的時候，身體里的激素水平會上升，引起了乳腺管的膨脹。
2.其他：如果檢測結果不是妊娠。女性經期有可能是因為精神緊張、壓力大、勞累、熬夜等原因引起的，從而引起經期延遲，如果乳房脹痛，可以去醫院抽血、檢測激素、B超等，如果有必要，可以服用雌激素、孕激素等藥物來調節。
女性平時應該做好乳房的衛生工作。