你好，1.至少每年測量一次血壓。2.吸煙使中風的危險性增加一倍，盡快戒煙。3.適度飲酒4.血脂高同樣會增加腦中風的危險。血脂高可以通過節制飲食和鍛煉進行控制，有一些人還需要藥物治療。5.糖尿病患者應控制血糖，降低腦中風危險。6.每天快步行走至少30分鐘，或者進行騎自行車、打高爾夫球、游泳、跳舞、打乒

這位朋友，引起鼻出血的病因很多的，鼻部損傷、鼻中隔偏曲、鼻部炎癥。血液病，原發性血小板減少性紫癜、各種原因引起的繼發性血小板減少等，心血管疾病，高血壓和動脈硬化等，建議你去醫院完善相關檢查明確病因。你既往有腦血管疾病病史，與該病的關系密切的，你要完善血壓檢查，排除高血壓引起的可能，積極治療基礎疾病，

主要是采取降血壓、降血脂、抗動脈硬化和抗血小板等治療，另外可采取肢體的功能鍛煉和語言訓練。還可以通過針灸的方法治療，針灸對腦中風后遺癥的治療很有幫助。

這情況最好具體看看中醫大夫，進行針灸、按摩理療等從整體上調節身體狀態，往往收到奇效，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。

控制并減少短暫性腦血管缺血發作應及時進行系統治療，避免病情加重。可以消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制和避免。飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆制品、蔬菜和水果。

中風后遺癥康復治療最重要的就是要進行肢體的功能鍛煉。通過一些其他的輔助設備進行一系列的康復鍛煉措施，包括像針灸床旁康復理療，機器按摩等，這些有助于幫助患者減少黏連的發生。

有高血壓患者應長期應用藥物治療，定期測血壓，使血壓控制在正常范圍。定期進行血液流變學檢，血黏稠度過高者，需口服小劑量阿司匹林100毫克每天。另外口服：尼莫地平西比靈丹參防止復發，如果肢體功能有問題，一定要加強肢體功能鍛煉包括主動及被動鍛煉一般能大多數恢復。

腦中風是中醫的一種叫法，醫學上叫腦卒中。大腦里的細胞需要血液提供能量和營養，如果供應這片大腦的血管破了、堵了，就會導致這片腦細胞死亡。腦細胞死亡，功能就會喪失，癥狀比如：不能說話、口角歪斜、流口水、癱瘓等等。輕微腦中風：指實際發生了腦血管的突發病變并出現神經系統功能障礙表現，在確診180天后未遺留神

問題分析:你好，你的情況，是腦梗死后遺癥期，目前的治療，藥物的效用是很有限的，服用阿司匹林的目的是預防再次出現新的腦梗死。意見建議:你好，建議你帶患者去醫院康復科，接受正規的康復鍛煉，這樣通過鍛煉，才能慢慢恢復，時間久了，就很難恢復了。