我今年35歲，男。濕疹自2017年開始，2年多了。濕疹主要分布在雙腿，和身上。在2019年4月份，吃了一個療程的中藥。身上的濕疹都好了，8月份濕疹又復發了。我又開了同樣的中藥，吃了后，濕疹又好了，舌苔很厚白。這次在10月底，濕疹又復發了。很癢，老想撓。后來就沒吃中藥了，舌苔卻恢復了很多。期間也吃了，茯苓芡實薏米煮水，卻沒啥效果。請問要怎樣除去體內濕氣。