根據你的癥狀，考慮是鼻炎導致的鼻塞和打鼾。
建議先嘗試藥物治療，如口服鼻炎片和阿莫西林膠囊進行消炎。
若癥狀持續或加重，建議及時到醫院耳鼻喉科就診，進行鼻部拍片檢查，明確病因。
此外，可嘗試改變睡姿，盡量側臥入睡，避免平躺加重打鼾和鼻塞。
若鼻塞嚴重，影響正常呼吸，可能需要進一步治療，如鼻部矯正或手術治療。
希望以上建議對你有所幫助，祝你早日康復。