您所述的口干舌燥睡眠不好容易上火主要是由于腎陰虛，心血不足等因素所致的心神失養所致。對于這種情況是比較適合去找一個專業的中醫大夫具體的辨證論治調理一下，多注意休息保持心情舒暢，少吃辛辣刺激食物～祝您早日康復～