病情分析： 你好，根據你的病情，你是在抵抗力低的時期用聲過度，導致急性喉炎。
意見建議：！最好去醫院耳鼻喉科去做霧化吸入治療，能很快減輕聲帶充血水腫癥狀，不然你即使休聲也不太好恢復。不治療靠自我修復大概需要1到2個月左右，期間要休聲，戒煙酒。戒辛辣刺激性食物。還需要多飲水。完全恢復好了也要注意保養，否則會頻繁發作的。希望能夠幫到你。