問題分析：您好，您這個(gè)年齡不是很大，出現(xiàn)這個(gè)往往是心理性因素導(dǎo)致，和比較緊張或者休息不好或者壓力大有關(guān)系的
意見建議：平時(shí)規(guī)律生活早睡早起適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，盡量放松，適當(dāng)增加營養(yǎng)，不要抽煙喝酒，和對(duì)方多交流，口服中成藥男寶膠囊試一試，就應(yīng)該可以；性生活采取女上位或者帶套，都可以延長時(shí)間的