健康指導：你好:根據你的描述建議你還是到醫院做個檢查看看肝腎有沒有問題查找具體的病因對癥下藥，還有就是平時要保持好的心態不要熬夜保證睡眠充足，另外飲食也要均衡多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，