目前首先應該戒掉手淫，這樣腎虛才能可是逐漸好起來，手淫時間長了多會出現腎虛，這樣免疫力下降可以出現氣短心慌健忘等。治療當積極補腎，可以服用些復方玄駒膠囊，效果不錯，積極治療一段時間會好起來。