意見建議：出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或ΜRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能. 另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.