建議您及時到醫院進行詳細檢查。首先需要評估您的激素水平，特別是雌性激素是否處于正常范圍。
如果發現是由于雌激素水平偏低導致的子宮內膜過薄問題，可以考慮采用序貫激素替代治療方案。
具體方法是在醫生指導下口服己烯雌酚0.5-1.0mg，持續服用20-22天。在最后5-7天，配合使用安宮黃體酮，每次10mg，每日一次。
停藥后3-7天通常會來月經，建議您在月經周期的第5天開始下一個治療周期，連續進行3個周期后再停藥觀察效果。
此外，在治療期間需要注意定期復查激素水平和子宮內膜厚度，以確保治療方案的有效性和安全性。