問題分析：根據(jù)你描述的情況，你這個(gè)情況，應(yīng)該主要表現(xiàn)是神經(jīng)衰弱，體質(zhì)虛弱的情況，與你情緒變化，精神緊張，壓力大，飲食不當(dāng)，缺乏體育鍛煉，容易受涼感冒等情況有關(guān)系
意見建議：建議你這個(gè)情況，應(yīng)該是注意鍛煉，合理飲食，減輕壓力，調(diào)整好情緒，這個(gè)最好是看中醫(yī)，進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理比較好