指導意見：失眠口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。嚴重建議找中醫(yī)辨證治療調(diào)理 另外養(yǎng)成良好的休息習 慣 ， 避免勞累，緩解自己 的壓力，保持愉快的心情。