原因有很多，如下：
1、生理性原因: 睡覺做夢是生理現象，任何人睡覺都會做夢，做夢時間比較短，睡眠質量沒有受到影響，第二天精神飽滿，可以從事正常的學習生活工作，是正常現象。

2、情緒性的疾病:患者壓力大、焦慮、抑郁等，淺睡眠多睡眠質量差，愛做夢甚至于做噩夢，影響睡眠質量，第二天精神不好。
3、腦部疾病:部分患者的腦部疾病缺血、缺氧，大腦沒有完全放松，經常做噩夢，影響睡眠質量。