指導意見：您好：正常血壓為收縮壓為90-130,舒張壓為60-90,高于此水平則為高血壓.建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁 煙,酒,避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓藥，如心痛定。最好選擇硝苯地平緩釋片口服，多吃些果蔬 是有好處的。