指導意見：你好，大便稀，腹脹，消化差多與飲食不規律，腹部受涼等引起的胃腸炎，胃腸道功能紊亂等有關，建議到醫院消化內科就診通過查體及相關檢查確診具體情況對癥治療，平時飲食清淡為主，避免暴飲暴食辛辣刺激生冷食物，避免高脂肪高膽固醇食物，注意腹部保暖，適量服用培菲康或阿泰寧。失眠，焦慮，疲勞等與精神情緒因素影響，心理因素等有關，建議到醫院就診通過查體及相關檢查確診，給予心理疏導