指導意見：你好，根據你的情況，中醫角度看，考慮臟腑之氣、脾胃不和引起的，可調理脾胃治療，清淡營養飲食，最好能中醫中藥調理，適當鍛煉，不要熬夜、勞累，不要吃辛辣肥甘厚膩食物。建議配合醫生調理，有利于身體健康。請評價一下我的回答與建議，謝謝！