根據你的描述，這可能是由多種原因引起的。首先，白帶增多可能與體內激素變化、感染或其他婦科問題有關。
小腹脹痛的感覺可能與盆腔炎癥、子宮內膜異位癥或消化系統問題相關。
建議你盡快到醫院進行詳細的婦科檢查和腹部超聲波檢查，以明確病因。
同時注意個人衛生，避免過度勞累，并保持良好的作息習慣。
如果癥狀加重或出現其他不適，請及時就醫。