問(wèn)題分析：只要平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，注意學(xué)習(xí)姿勢(shì)，不要玩手機(jī)、少看電腦、少看近，多看遠(yuǎn)，多參加戶(hù)外活動(dòng)。盡可能讓近視增長(zhǎng)得慢一些。
意見(jiàn)建議：我給你提個(gè)很有效果的建議，每晚睡覺(jué)前都用手揉下眼部周?chē)募∪?，等眼睛完全放松后再入睡，養(yǎng)成這樣的習(xí)慣對(duì)恢復(fù)視力效果很明顯。