您好，頸椎病建議您按以下方法治療，同時去醫(yī)院檢查頸椎核磁，明確頸椎病嚴(yán)重程度。1、藥物治療應(yīng)用消炎止痛劑如塞來昔布、維生素(如B維C)，甲鈷胺氟桂利秦，藥物緩解癥狀，同時多食含鈣高，及膠原蛋白高食物，注意營養(yǎng)及均衡飲食。2、經(jīng)常鍛煉身體，建議全身活動，不要長期看電腦電視玩手機(jī)。3、頸部保暖，避免受涼