問題分析：你好，從描述來看，結合職業，以及時間來看，目前是考慮有老年型骨性關節炎的可能，是可以做個踝關節和腕關節平片檢查，明確診斷。
意見建議：建議，目前首先要注意休息，避免過度勞累，同時可以吃一些止痛藥的，比如扶他林或者戴芬等，盡量不要使用冷水，其可以加重病情，祝你健康。