病情分析： 你好，血壓穩定一個月以上可以考慮減量服用，但不能停藥；高血壓多是由于動脈硬化或高血脂等因素引起；常用的藥物如硝苯地平片、依那普利片、吲達帕胺、纈沙坦等，降壓藥個體差異差異較大，服用的效果因人而異，可以在醫生指導下靈活選擇。
意見建議：定期的復測血壓，在飲食上，宜清淡，多吃蔬菜水果，可適當吃深海魚、瘦肉雞肉等，盡可能少吃動物脂肪含量高的食物。