對于女性和兒童來說，缺碘主要是影響女性在懷孕時(shí)期胎兒的骨骼以及大腦的發(fā)育，可能會(huì)對大腦造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。
碘缺乏病是由于自然環(huán)境碘缺乏造成機(jī)體碘營養(yǎng)不良所表現(xiàn)的一組疾病的總稱，它包括地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性亞臨床克汀病以及碘缺乏導(dǎo)致的流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形等等。例如出現(xiàn)克汀病，會(huì)造成兒童的智力低下，使兒童出現(xiàn)癡呆，耳聾的癥狀。并且女性如果缺碘嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，甚至是不孕的情況。成人出現(xiàn)缺碘，會(huì)出現(xiàn)渾身乏力，食欲不振，體能下降，部分人會(huì)出現(xiàn)甲狀腺腫大的現(xiàn)象。
建議：吃合格碘鹽，食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好方法，它不僅安全、有效、經(jīng)濟(jì)、容易推廣，而且答合微量、長期及生活化的要求，只要每天堅(jiān)持食用合格碘鹽，即可滿足人體對碘的需求。食用富碘食物，如海帶、紫菜、貝類等海產(chǎn)品和蛋、乳類食品。