心理分析：如果被確診為焦慮癥或者抑郁癥，醫生會對您的情況給您專業的建議的，通常來講需要服藥，但有些癥狀較輕的，通過心理咨詢也可以進行治療。
心理指導：如果只是您懷疑或者聽別人說覺得您可能有焦慮癥或者抑郁癥，建議您還是先去專業的心理醫院做評估。因為這些藥物都是作用于大腦的，并不像普通的發燒感冒藥，如果服用不當的話，很有可能副作用或比藥效大，或者根本就不對癥。因為有時候人有焦慮和抑郁情緒是正常的，可能只是有焦慮或抑郁傾向，但不足以診斷為癥，所以還希望您經過確診后再進行下一步的治療。