腰痛按摩有用。
按摩可以使局部皮膚潮紅，體溫升高，毛細血管擴張，血液淋巴循環增加，不僅能夠調節血液和淋巴循環，還能使使神經興奮或抑制神經分泌過多痛性物質，促進局部炎癥消散。因此，腰痛的時候按摩有用。腰部慢性肌膜炎，腰三橫突綜合癥，腰椎間盤突出癥，腰椎小關節紊亂等原因引起的腰痛，都可以通過按摩來改善癥狀。