指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你戒除手淫的不良習(xí)慣，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以吃點(diǎn)五子衍宗丸，或者是六味地黃丸調(diào)理一下，祝早日康復(fù)。